Episódio 190 – Stress e Performance, com Henrique Avancini

Estresse e Alta Performance andam juntos no esporte e na vida.

Henrique Avancini fez um post que nos inspirou em ter essa conversa com ele.

Ele teve uma conversa longa, franca e muito rica com Alvaro Pacheco sobre sua carreira e o estresse que viveu até sua aposentadoria em 2023.

Em discussão, o impacto das situações de perigo e desconforto. Como elas servem de motivação para um desempenho melhor. E quando o estresse acaba interferindo na performance, seja por questões físicas ou emocionais.

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