O ouvinte Frederico Azevedo nos conta sua história: ciclista dedicado, sofreu muito com as câimbras no L’Etape de Campos deste ano. Acelerou, parou, andou, lutou muito e completou a prova. Ao investigar as dores e atento ao seu conhecimento como médico, notou algo mais sério que uma câimbra, chamado rabdomiólise. Uma lesão muscular que pode afetar o funcionamento dos rins.
 
A história do Fred nos acendeu um alerta e o Gregario Cycling transformou na pauta da semana. Para completar o tema convidamos dois especialistas:
 
Com a nutricionista (e Ironman) @yanaglaser falamos do papel da nutrição para evitá-las. SPOILER: vai muito além da banana.
 
Com o ‘Doc’ Gustavo Magliocca (@docmagliocca), o papo foi sobre a fisiologia e o que se entende do comportamento humano, a prevenção, o tratamento e as consequências ao forçar o corpo sob esses sinais do músculo de que algo não está bem.
 
OUÇA AGORA e saiba como prevenir e o que fazer com as câimbras que tanto assustam os atletas por aí…

FREDERICO AZEVEDO

YANA GLASER

GUSTAVO MAGLIOCCA

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