Na véspera do Dia das Mães, os prazeres e as dificuldades de ser uma atleta-mãe e também o desafio de ser uma mãe esportista. A pauta foi aprovada pelas mulheres da redação que, literalmente, assumiram o comando do podcast. Viviane Favery, que ainda não é mãe, mas já estuda o tema com carinho e Luca […]
O podcast dessa semana fala sobre as regras de convivência nos pelotões. Seja no MTB, no triathlon, com bikes elétricas ou nos clássicos pelotes de estrada. Coisas que muitas vezes soam simples, outras soam óbvias, como a educação, mas que se misturam em algo muito difícil de explicar. Ao longo do tempo, essas condutas […]
A inesquecível barreira dos 100k. Para muitos algo épico, para outras uma remota lembrança. Para todos nós, uma etapa importante na formação como ciclista. No Gregario Cycling Podcast falamos sobre esse momento com a certeza que você irá se identificar com algumas das passagens citadas e, principalmente, com a intenção de inspirar mais pessoas a […]
Um dos temas mais pedidos aqui no podcast: destinos pedaláveis bem pertinho de todos nós. O episódio dessa semana na Gregario Cycling fala sobre três roteiros muito legais, cada um com suas peculiaridades e que podem ser feitos nos mais diversos níveis de performance. Ou seja, é para todo mundo. Bem no centro de Minas […]
Não há quem não sonhe melhorar na subida. Do iniciante ao profissional com chassi de grilo, todo mundo acha que pode andar um pouco mais rápido MORRO ACIMA. Aqui no Gregario Cycling dessa semana nós falamos sobre isso. Sonhos e dicas para escaladores de todo nível. Dos que somam as formigas no chão aos que […]
No Gregario Cycling dessa semana: o glamour, o estilo, a história. A roupa e os acessórios são os temas do episódio Vestido pro Pedal. Como é nossa tradição, trazemos três convidados que discutem o tema por ângulos diferentes: Rafael Metzger, sai mais uma vez do Gregario Tech para conversar conosco sobre o EuroStyle. A lista […]
A Glicose e a Diabetes. O Gregario Cycling Podcast dessa semana fala sobre a principal fonte de energia do ser humano e sua relação intrínseca com uma da doença que afeta mais de meio bilhão de pessoas em todo mundo. Aqui no Brasil, estima-se que 7% da população convive com a doença em seus variados […]
O episódio dessa semana na Gregario Cycling fala com aqueles que romperam as fronteiras regionais em busca de um sonho: ser ciclista profissional. Histórias de gente que se adaptou a novas culturas, unidos pela mesma paixão. A bicicleta. Da Argentina para o Brasil. Do Brasil para a Espanha. Da Espanha para o Vietnã. Recortes de […]
A Cape Epic é a mais famosa ultramaratona de mountain bike do planeta. Reúne alguns dos melhores ciclistas elite e também amadores do mundo inteiro que se desafiam por dias seguidos por trilhas e estradões na África do Sul. Por lá já passaram muitos brasileiros, como o nosso ídolo Henrique Avancini, que este ano não […]
Você pode ter mil motivos para não fazer nenhum trabalho de musculação como complemento ao seu treino de bicicleta. Mas nenhum deles pode incluir que a musculação não ajuda a pedalar melhor. No passado muita gente acreditava nisso, hoje em dia, especialistas do mais alto nível – como os que você vai escutar nesse podcast […]