A Gregario Cycling escala os Pirineus, a cadeia de montanhas que separa a França da Espanha. Montanhas que foram e ainda são palco para batalhas inesquecíveis do Tour de France e outras provas do ciclismo. Esse ano as etapas 17 e 18 da volta francesa passam por lá. Embate entre os prós, desafios e encanto para […]
No episódio da semana: o “Sorriso Elétrico”. O podcast sobre a série de vídeos que a Gregario produziu colocando a Specialized Turbo Creo à prova com cinco ciclistas de objetivos e histórias diferentes, mas um amor em comum por pedalar. Eles contam mais sobre a experiência de pedalar uma bicicleta assistida, os bastidores das gravações […]
Nesse episódio trazemos um tema polêmico. Seria o Carboidrato o vilão ou o mocinho na sua dieta? Brincadeiras à parte, buscamos entender o papel do carbo na dieta de um esportista. Sua relevância e se faz sentido restringir o seu consumo. Convidamos o professor Hamilton Roschel para comentar o que a ciência aponta como caminho […]
O Gregario Cycling dessa semana peregrina pela história, pelo misticismo e pela religiosidade do Caminho de Santiago. Uma das rotas mais importantes – para não falar a mais – encarada por ciclistas viajantes de todo mundo. Com variados percursos, lendas e crenças, o caminho é tema de inúmeros livros e relatos. Muitos brasileiros já passaram […]
O Episódio dessa semana no Gregario Cycling Podcast fala sobre os exercícios e os alimentos que melhoram nossa cognição. A atenção, a memória, o raciocínio e a aprendizagem são alguns das nossas atividades mentais que podem ser trabalhadas ou aguçadas conforme você vai ouvir a seguir. Convidamos a nutricionista Alessandra Luglio para falar sobre os […]
No dia 11 de dezembro de 2021, a CCR lançou a primeira das ciclorotas, em Holambra, interior de São Paulo. Foi o primeiro grande passo público de um projeto instigante e ousado para diminuir os acidentes com ciclistas nas estradas e, ao mesmo tempo, oferecer opções de pedal mais seguras e estruturadas. Foi também o […]
A base e o básico. Essa semana a Gregario Cycling traz três especialistas que dão partida a discussão de aspectos que fazem a diferença para quem quer performar e, claro, ter mais qualidade de vida. A fisioterapeuta Carol Avancini, irmã do nosso ilustre convidado no episódio anterior, conversa conosco sobre como realizar os treinos complementares […]
Feliz Ano Novo! O primeiro episódio do Gregario Cycling Podcast chega esperançoso para o ano que está por vir e cumpre logo uma das nossas promessas para 2022. Sim!! Henrique Avancini. Por incrível que pareça, o maior ícone do ciclismo brasileiro chega pela primeira vez por aqui em uma conversa sobre início de temporada, preparação […]
Na última sexta-feira do ano, a Gregario Cycling não poderia deixar você na mão e trouxe um episódio que vale muito a pena ouvir. Ou repetir. Já que trouxemos de volta um campeão de audiência e um marco na história do nosso podcast: “PESO-POTÊNCIA. O episódio publicado em novembro de 2020 com o nutrólogo Fellipe […]
Não é todo dia que entrevistamos um ex-campeão mundial, dono de seis Monumentos. Um ciclista com uma marca. uma identidade. O belga Johan Museeuw é o Leão de Flandres. E só pelo apelido você já consegue imaginar o tamanho da moral para um belga sintetizar algo que é uma legenda do ciclismo, a paixão pelas […]