No segundo episódio da microsérie Lactose o gregario Alvaro Pacheco recebe o nutricionista carioca Rafael Brasília para uma conversa sobre Leite e Derivados na dieta de quem pedala. Com dicas de dieta (e opções) antes, durante e depois do pedal. Se você ainda não sabe bem o que é Lactose ou não vou ouviu o […]
Em uma nova microsérie em dois episódios, o gregario Alvaro Pacheco recebe o nutricionista carioca Rafael Brasília para uma conversa sobre Lactose, carboidrato existente no leite e derivados. Esse é um tema repleto de questionamentos e dúvidas por todos os esportistas sobre quando, como e o quanto se deve consumir. Nesse episódio, os dois conversaram […]
Em uma série em dois episódios, o gregário Alvaro Pacheco recebe a endocrinologista Dhianah Santini (@dra.dhianah_santini ), que retorna a GREGARIO depois do Podcast GLICOSE. A dupla, como o próprio nome sugere, discute sobre os desafios de manter a saúde corporal e o controle do peso sob o aspecto da medicina. O segundo e último capítulo […]
⭕ No último episódio da série, conversamos com o pesquisador Dr. Bryan Sauders, sobre os estudos que ele realiza com ciclistas para compreender melhor o Efeito Placebo. 💉 Recomendamos que você tenha escutado os dois episódios anteriores da série, com o Dr Hamilton Rodrigues, publicados neste mesmo feed, para uma melhor compreensão do tema. OUÇA […]
⭕ Segundo episódio da série Efeito Placebo, no qual Nicolas Sessler e Alvaro Pacheco recebem novamente o professor Hamilton Roschel para comentar sobre os efeitos psicológicos do Placebo e como ele pode, realmente, te ajudar a ter um desempenho melhor. OUÇA AGORA: EPISÓDIO 1 – 🚀 Confira na próxima quinta-feira o terceiro e último episódio […]
Em uma série de 3 episódios, os gregários Nicolas Sessler e Alvaro Pacheco recebem o pesquisador Hamilton Roschel para discutir o Efeito Placebo e como isso influencia sua pedalada. 1º episódio – O EFEITO PLACEBO NA SUPLEMENTAÇÃO OUÇA AGORA: Também disponível no nosso canal do YOUTUBE GREGARIO CYCLING: O próximo episódio estreia na quinta-feira (7/4) […]
O último dos três episódios da série “Especial Doping” traz uma visão sobre o futuro do doping no esporte. Será que conseguiremos nos livrar desse problema? O Dr. Fellipe Savioli e o GREGARIO Alvaro Pacheco falam sobre a vanguarda na medicina esportiva, a realidade do doping genético, a evolução dos canabinóides e muito mais. Mais […]
No segundo episódio do “Especial Doping”, o Dr. Fellipe Savioli e o GREGARIO Alvaro Pacheco falam sobre os artifícios usados na busca pela perda de peso, tão importante no ciclismo, e também, o doping com a intenção de aumento de massa. Mais uma vez, trazemos informações e conhecimento para que cada um saiba as consequências […]
A Gregario Cycling apresenta um novo especial em 3 Episódios com o Dr. Fellipe Savioli e o GREGARIO Alvaro Pacheco falando sobre um polêmico tema: DOPING. Trazemos informações e conhecimento para que cada um saiba as consequências dos usos indevidos de métodos e medicamentos. No Episódio #01 falamos sobre ‘Ganho de Performance’ através de substâncias […]
Antes de se tornar padre, Valdnei Teodoro já era um ciclista. A bicicleta o divertiu na infância, fez parte dos deslocamentos durante os estudos no seminário e agora, na vida como pároco, procura nos tempos vagos a oportunidade para um bom pedal. Após um feliz um encontro na recente inauguração das novas fábricas da Sense […]