Na véspera do Dia das Mães, os prazeres e as dificuldades de ser uma atleta-mãe e também o desafio de ser uma mãe esportista. A pauta foi aprovada pelas mulheres da redação que, literalmente, assumiram o comando do podcast. Viviane Favery, que ainda não é mãe, mas já estuda o tema com carinho e Luca […]
Você pode ter mil motivos para não fazer nenhum trabalho de musculação como complemento ao seu treino de bicicleta. Mas nenhum deles pode incluir que a musculação não ajuda a pedalar melhor. No passado muita gente acreditava nisso, hoje em dia, especialistas do mais alto nível – como os que você vai escutar nesse podcast […]