Pesquisar no site:

Gregario Cycling

Tour de France 2022

Escrito por em 24 junho 2022

O Tour de France começa na próxima sexta-feira (1/7) e revoluciona o nosso dia-a-dia aqui na Gregario. Vamos ter uma produção imensa de conteúdo para acompanhar a principal prova do ciclismo mundial. Um boletim diário, gravado ao vivo. E muito mais. Nós estamos tão empolgados quanto se essa fosse a nossa primeira vez no Tour […]

Leia Mais

Especial Lactose 1/2 com Rafael Brasília

Escrito por em 12 maio 2022

Em uma nova microsérie em dois episódios, o gregario Alvaro Pacheco recebe o nutricionista carioca Rafael Brasília para uma conversa sobre Lactose, carboidrato existente no leite e derivados. Esse é um tema repleto de questionamentos e dúvidas por todos os esportistas sobre quando, como e o quanto se deve consumir. Nesse episódio, os dois conversaram […]

Leia Mais

MUSCULAÇÃO

MUSCULAÇÃO

Escrito por em 4 março 2022

Você pode ter mil motivos para não fazer nenhum trabalho de musculação como complemento ao seu treino de bicicleta. Mas nenhum deles pode incluir que a musculação não ajuda a pedalar melhor. No passado muita gente acreditava nisso, hoje em dia, especialistas do mais alto nível – como os que você vai escutar nesse podcast […]

Leia Mais

PIRINEUS

Escrito por em 25 fevereiro 2022

A Gregario Cycling escala os Pirineus, a cadeia de montanhas que separa a França da Espanha. Montanhas que foram e ainda são palco para batalhas inesquecíveis do Tour de France e outras provas do ciclismo. Esse ano as etapas 17 e 18 da volta francesa passam por lá. Embate entre os prós, desafios e encanto para […]

Leia Mais

CARBOIDRATO

Escrito por em 11 fevereiro 2022

Nesse episódio trazemos um tema polêmico. Seria o Carboidrato o vilão ou o mocinho na sua dieta? Brincadeiras à parte, buscamos entender o papel do carbo na dieta de um esportista. Sua relevância e se faz sentido restringir o seu consumo. Convidamos o professor Hamilton Roschel para comentar o que a ciência aponta como caminho […]

Leia Mais

EVERESTING

Escrito por em 24 setembro 2021

Na fronteira entre o Nepal e o Tibet, o pico mais alto do mundo. O Monte Everest. Com 8.848m de altitude, seu topo é inalcançável para um ciclista por inúmeros e óbvios motivos. Mas se o ciclista não vai até a montanha, a montanha veio até ele em um desafio que conquistou ciclistas do mundo […]

Leia Mais

Gregario Cycling 1 Ano

Escrito por em 28 maio 2021

Episódio especial comemorativo ao primeiro aniversário do Gregario Cycling. Completamos 1 ano de vida com, literalmente, muitas histórias para contar. Relembre conosco alguns momentos marcantes desses 365 dias e compartilhe nossas expectativas para o futuro. Gregario Cycling. Um podcast como você nunca tinha visto. Ou ouvido.   Acompanhe as comemorações do nosso 1º ano no […]

Leia Mais

O Projeto Gregario Cycling

Escrito por em 29 maio 2020

Gregario Cycling é um podcast de Ciclismo com um jeito que você nunca viu, ou ouviu. Este pelotão nasceu puxado por três Gregários. Leandro Bittar. Jornalista há mais de 15 anos, foi editor da Revista VO2, comentarista convidado na ESPN e na Bandsports. Seu mais recente projeto foi o Classicômano, um canal que trazia todas […]

Leia Mais