Você pode ter mil motivos para não fazer nenhum trabalho de musculação como complemento ao seu treino de bicicleta. Mas nenhum deles pode incluir que a musculação não ajuda a pedalar melhor. No passado muita gente acreditava nisso, hoje em dia, especialistas do mais alto nível – como os que você vai escutar nesse podcast […]
A base e o básico. Essa semana a Gregario Cycling traz três especialistas que dão partida a discussão de aspectos que fazem a diferença para quem quer performar e, claro, ter mais qualidade de vida. A fisioterapeuta Carol Avancini, irmã do nosso ilustre convidado no episódio anterior, conversa conosco sobre como realizar os treinos complementares […]