Essa semana a nossa chefe Andrea Aidar preparou uma receita de banana cake, uma releitura do tradicional bolo de banana. Prático para fazer e para levar nos seus treinos. Faça, experimente e nos conte o que achou! INGREDIENTES: 4 bananas maduras 2 colheres de sopa de manteiga 5 ovos 2 xícaras de farinha de coco […]
Enquanto Tom Pidcock ganhava sua primeira grande vitória na Copa do Mundo de MTB (etapa de Nove Mesto), Egan Bernal dominava o cascalho em Campo Felice para vencer a etapa e assumir a maglia rosa no Giro d’Italia. O domínio da INEOS é o tema principal do Gregario Radio dessa semana, no qual Leandro Bittar […]
O episódio Sonhe Grande traz histórias de empreendedores que ousaram realizar seus sonhos no Brasil. Três exemplos que mostram o caminho e os obstáculos de atuar no mercado de ciclismo nacional. PRODUZIDO E APRESENTADO POR: Leandro Bittar, Alvaro Pacheco e Nicolas Sessler CONVIDADOS: Henrique Ribeiro , Gabriel Novais, Rafael Papae Felipe Siqueira OUÇA AGORA: FELIPE […]
Italiano campeão mundial é o primeiro maglia rosa do Giro D’italia, confirmando a expectativa geral. Na cidade da Juventus, de Cristiano Ronaldo, a máquina é italiana e roda a 60km/h. Pippo Ganna é um dos assuntos do Gregario Radio dessa semana, no qual Leandro Bittar e Nicolas Sessler também comentam: A vitória de Tim Merlier […]
Giro d’Italia. A prova mais dura do mundo no País mais belo do mundo. O slogan da organização da grande volta italiana pode parecer ousado, mas é muito difícil discordar das duas afirmações contidas nessa frase. A Itália é linda e o Giro é muito duro. A cultura italiana é algo saboroso como também peculiar. […]
Com o Giro e o Tour na mira, Ineos faz dobradinha na fria e chuvosa Volta da Romandia com Geraint Thomas e Richie Porte. Nicolas Sessler e Leandro Bittar comentam as polêmicas da volta suíça, como a comemoração do Soler e o tombo no Thomas. Na pauta também as vitórias de Peter Sagan, Nairo Quintana […]
A tecnologia a favor do ciclista para pedalar por mais tempo, melhor e, principalmente, sem sofrimento desnecessário. Esse é o tema da semana no Gregario Cycling, com o episódio “Performance SEM DOR”. Todos os dias surgem no mercado inúmeros formas de melhorar a relação do ciclista com a bicicleta. Técnicas de agilizam os processos e […]
Em uma semana disputadíssima nas Ardenas, o jovem Tadej Pogacar rompe uma seca de 41 anos sem a vitória de um campeão do Tour de France na Monumento Liège-Bastogne-Liège. O prodígio esloveno desbancou o campeão mundial Julian Alaphilippe e o aniversariante Alejandro Valverde, que fez uma prova magnífica no dia em que completou 41 anos. […]
Embarque agora junto com o Gregario Cycling com destino a Mallorca. A ilha do mediterrâneo que se tornou uma das capitais do esporte outdoor, reunindo grandes nomes do ciclismo e do triathlon. Mallorca é a maior das Ilhas Baleares, o arquipélago localizado no mediterrâneo, próximo a costa leste da Espanha é famoso pela beleza exuberante […]
No Gregario Radio dessa semana falamos dele, claro, Mark Cavendish, vencedor de 4 etapas da Volta da Turquia. Mais do que o feito em si, é a volta por cima de um dos grandes ciclistas da história. Mas não é só isso, Nicolas Sessler fala in loco de Valencia, onde Stefan Kung e a FDJ […]