Nicolas Sessler e Ulisses Abbud estão de volta, mas desta vez contam com uma convidada muito especial: Marcela Toldi. Você ainda não aquece antes das suas competições? Ouça este podcast e repense seu planejamento. Neste episódio, os três especialistas explicam como utilizar o Aquecimento pré-prova (também conhecido como warm up e nem precisa ser no […]
Os bastidores do desenvolvimento da primeira linha de roupas brasileira desenvolvida sob medida para uma equipe profissional internacional. Nicolas Sesser recebe Carol Rios para contar os detalhes da parceria Volta e Global6 para a temporada 2023. Todos os uniformes da equipe foram elaborados aqui no Brasil com a supervisão do nosso Gregario PRO. Este papo […]
Ulisses Abbud retorna ao Gregario Tech para um desafio. Junto com Nicolas Sessler eles respondem as principais dúvidas dos ouvintes Gregario. Foram muitas perguntas interessantes e isso deve render ainda outros episódios. OUÇA AGORA: Siga o @gregario_cycling nas redes sociais: https://instabio.cc/gregariocycling . .
A nutricionista Elizabeth Moraes retorna ao Gregario Tech para revelar os segredos do nitrato, uma das cinco substâncias com nível A de evidência científica na melhora da performance O Nicolas Sessler e a Lilis conversam sobre os detalhes sobre as melhores fontes, a melhor forma de colocá-lo na dieta e quais alimentos – além da […]
Se você acompanha as competições de ciclismo ou já competiu uma prova oficial você já ouviu falar das “famigeradas” Regras UCI. Nem sempre elas fazem sentido, algumas delas beiram ao inacreditável. Mas são elas que limitam a forma de disputa para os esportes em duas rodas. Neste episódio, Nicolas Sessler recebe o bike fitter Fernando […]
Qual ciclista você é? Daqueles que vão aproveitar a folga para rodar mais ou daqueles que vão pular de festa em festa matando a saudade dos amigos, da família e da dieta desregrada? Tem ainda aquele ciclista que vai ciscar nas duas pontas! Festejando e mantendo o pedal em dia. Esse saboroso momento de Ceia […]
Dan Wakerley conversa com Nicolas Sessler sobre o futuro dos softwares de treinamento. Ele desenvolveu o Pillar, um app de treinamento digital para ciclismo para celular, que ele detalha nesta conversa. OUÇA AGORA: Siga a GREGARIO nas Redes Sociais: https://instabio.cc/gregariocycling
Adriana Taboza é a coordenadora geral científica da ABCD. Ela deu uma aula no episódio ANTIDOPING (#123) na @CyclingGregario. Desta vez, ela volta para um papo TECH com Nicolas Sessler sobre o uso de medicamentos para dor e o riscos que isso implica aos ciclistas preocupados com o #jogolimpo. Esse papo foi inspirado no podcast da semana Dor […]
Todo mundo se encheu de orgulho ao ver o desempenho do Nicolas Sessler no Mundial de Estrada em Wollongong, na Austrália. O brasileiro andou na fuga por muitos quilômetros exibindo a camisa verde-amarela. Literalmente, representou. Agora é hora de falar das coisas que não estavam visíveis na telinha: os bastidores, a preparação e os números […]
Nesta semana, Nicolas Sessler e Ulisses Abbud compartilham suas experiências pessoais e o conhecimento sobre os gadgets de ciclismo. Aqueles “brinquedinhos eletrônicos” que ajudam o ciclista a evoluir e a monitorar todos os detalhes da pedalada. Na pauta, os sistemas de treinamento como o WKO, os smartwatches, o monitor de glicose e muito mais. Aliás, […]