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Tech

Gregario Tech – Doping e Suplementos

Escrito por em 16 agosto 2022

Entender os riscos de doping nos suplementos é a base do papo TECH dessa semana com a nutricionista Juliana Maciel como convidada especial da dupla Nicolas Sessler e Ulisses Abbud. Na pauta, contaminação cruzada, a tecnologia da indústria de alimentos, exemplos comuns ao profissional e ao amador e muito mais. OUÇA AGORA:  

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GREGARIO TECH #23 – MECÂNICO PRO

Escrito por em 2 agosto 2022

Nicolas Sessler recebe o mecânico da Henrique Avancini Racing, Mahatman Horácio para uma conversa TECH sobre o mundo da mecânica em alta performance. Os desafios de deixar tudo pronto para os melhores esportistas do Brasil. Alguns truques, desilusões e algumas dicas do que você pode fazer para cuidar bem do seu equipamento. OUÇA AGORA!  

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Gregario Tech – Nutrição Intratreino

Escrito por em 28 junho 2022

Nico Sessler recebe o treinador Ulisses Abbud e a nutricionista Elizabeth Moraes para um papo TECH sobre os melhores hábitos alimentares durante os treinos e competições. Um resumo muito importante de como manter o corpo com o tanque cheio de combustível durante a pedalada. OUÇA AGORA:  

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Tech – Fisiologia da Recuperação

Escrito por em 31 maio 2022

Nico Sessler recebe o médico do esporte Paulo Puccinelli para um papo TECH sobre recuperação do corpo e como isso afeta o rendimento do esportista. Puccinelli é triatleta e foi médico da equipe brasileira nos Jogos Olímpicos de Tóquio. OUÇA AGORA:   🎧 👉 Ele já esteve no Gregario Cycling como convidado no Episódio Carboidrato:

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GREGARIO TECH #20 – Fit na Contrarrelógio

Escrito por em 17 maio 2022

Abrindo o tema da semana, o gregario PRO Nicolas Sessler recebe o triatleta e bike fitter Fabio Carvalho para um papo TECH sobre as bikes de triathlon e contrarrelógio. O posicionamento, a tecnologia, a mecânica e como o triathlon aproveita melhor as possibilidades de desenvolvimento ao ignorar as rígidas regras UCI. OUÇA AGORA: Também disponível […]

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Gregario Tech #18 – RESPIRAÇÃO

Escrito por em 19 abril 2022

No Gregario Tech #18, Nicolas Sessler e Ulisses Abbud se reencontram para comentar um tema que muitas vezes passa despercebido, mas pode entrar naqueles “ganhos marginais” que influenciam na performance: A RESPIRAÇÃO. Como perceber seu status, treinar e evoluir a sua capacidade de suportar melhor o esforço respiratório. Isso implica direta e indiretamente na sua […]

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Gregario Tech #17 – Treino de Força: BIG GEAR

Escrito por em 5 abril 2022

Neste episódio #17 do Gregario Tech, Nicolas Sessler recebe o treinador Cris Solak para uma conversa bem detalhista sobre os treinamentos em baixa cadência também conhecidos como BIG GEAR. Quais as vantagens e como entender um pouco mais sobre esse tipo de trabalho pode te ajudar a pedalar melhor. OUÇA AGORA:  

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Gregario Tech #16 – A ESCOLHA DA BIKE PERFEITA

Escrito por em 22 março 2022

O gregario Nicolas Sessler recebe o bike fitter Fernando Rianho para uma conversa sobre a tecnologia relacionada à geometria dos quadros de ciclismo de estrada. As nomeclaturas, seus significados e como geometria interfere na qualidade do seu pedal. Como perceber qual estilo de bicicleta é a que mais se adapta ao seu perfil e como […]

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Gregario Tech #13 – ABC DAS ZONAS DE TREINAMENTO

Escrito por em 8 fevereiro 2022

Ulisses Abbud retorna ao Gregario Tech para um papo TECH com Nicolas Sessler sobre as Zonas de Treinamento. Nesse encontro, Nico comenta suas experiências como profissional enquanto o treinador e ciclista Ulisses explica alguns aspectos de algo básico e ao mesmo tempo complexo do treinamento esportivo, incluindo uma revisão dos protocolos de Joel Friel para […]

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