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DESCRI√á√ÉO: Neste epis√≥dio o tema √© Ciclismo Sem Idade. Conversaremos com especialistas sobre o ciclismo na vida adulta. As respostas fisiol√≥gicas de quem nunca parou de pedalar, de quem retomou depois de um longo hiato onde o trabalho e a fam√≠lia mereceram todas as aten√ß√Ķes e tamb√©m sobre aqueles ciclistas que descobriram o esporte depois dos avisos do corpo e da idade chegando.

Juntamos um trio selet√≠ssimo. A Dra Fernanda Lima, m√©dica do esporte, a psic√≥loga do esporte Dra S√Ęmia Hallage e o treinador Giba Ambrogi. Corpo, mente e disciplina de treinamento rodando juntos por uma vida mais saud√°vel, longeva e, claro, pedalante. Um epis√≥dio que voc√™ vai se identificar, mas que tamb√©m vai te lembrar algu√©m pr√≥ximo que precisa ouvir essas dicas e reencontrar o caminho do esporte.

PRODUÇÃO E APRESENTAÇÃO: Leandro Bittar, Alvaro Pacheco e Nicolas Sessler

CONVIDADOS: Dra Fernanda Lima, Dra S√Ęmia Hallage e Giba Ambrogi

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OUÇA AGORA!

EPIS√ďDIO COMPLETO

Com Dra Fernanda Lima
A Dra Fernanda Lima √© sempre refer√™ncia aqui na Gregario Cycling. Mais uma vez ela ajudou na produ√ß√£o e nos deu a honra de conversar conosco novamente. A m√©dica do esporte da Cl√≠nica Move explica como nosso corpo “pede o exerc√≠cio f√≠sico” na vida adulta e como praticar esportes pode fazer voc√™ viver melhor, mais tempo e mais feliz.

Com Dra S√Ęmia Hallage
Depois de uma conversa espetacular no epis√≥dio “Mente Forte”, a psic√≥loga do esporte S√Ęmia Hallage retorna ao nosso podcast para uma conversa sobre a motiva√ß√£o e a mentalidade de quem se mant√©m ou quem decide come√ßar a praticar o esporte na vida adulta. Um papo sobre dilemas vividos por todas as pessoas que precisam conciliar carreira, fam√≠lia e atividade f√≠sica.

 

Com Giba Ambrogi
O treinador Giba Ambrogi chega pela primeira vez ao nosso podcast para comentar suas experi√™ncias pessoais como esportista e tamb√©m a rela√ß√£o seus alunos. Como o corpo responde ao est√≠mulo de treinamento ao longo dos anos? Exemplos de quem, como ele, nunca parou de pedalar, de quem retomou depois de um longo hiato onde o trabalho e a fam√≠lia mereceram todas as aten√ß√Ķes e tamb√©m sobre aqueles ciclistas que descobriram o esporte depois dos avisos do corpo e da idade chegando.