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DESCRIÇÃO: Neste episódio o tema é Ciclismo Sem Idade. Conversaremos com especialistas sobre o ciclismo na vida adulta. As respostas fisiológicas de quem nunca parou de pedalar, de quem retomou depois de um longo hiato onde o trabalho e a família mereceram todas as atenções e também sobre aqueles ciclistas que descobriram o esporte depois dos avisos do corpo e da idade chegando.

Juntamos um trio seletíssimo. A Dra Fernanda Lima, médica do esporte, a psicóloga do esporte Dra Sâmia Hallage e o treinador Giba Ambrogi. Corpo, mente e disciplina de treinamento rodando juntos por uma vida mais saudável, longeva e, claro, pedalante. Um episódio que você vai se identificar, mas que também vai te lembrar alguém próximo que precisa ouvir essas dicas e reencontrar o caminho do esporte.

PRODUÇÃO E APRESENTAÇÃO: Leandro Bittar, Alvaro Pacheco e Nicolas Sessler

CONVIDADOS: Dra Fernanda Lima, Dra Sâmia Hallage e Giba Ambrogi

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EPISÓDIO COMPLETO

Com Dra Fernanda Lima
A Dra Fernanda Lima é sempre referência aqui na Gregario Cycling. Mais uma vez ela ajudou na produção e nos deu a honra de conversar conosco novamente. A médica do esporte da Clínica Move explica como nosso corpo “pede o exercício físico” na vida adulta e como praticar esportes pode fazer você viver melhor, mais tempo e mais feliz.

Com Dra Sâmia Hallage
Depois de uma conversa espetacular no episódio “Mente Forte”, a psicóloga do esporte Sâmia Hallage retorna ao nosso podcast para uma conversa sobre a motivação e a mentalidade de quem se mantém ou quem decide começar a praticar o esporte na vida adulta. Um papo sobre dilemas vividos por todas as pessoas que precisam conciliar carreira, família e atividade física.

 

Com Giba Ambrogi
O treinador Giba Ambrogi chega pela primeira vez ao nosso podcast para comentar suas experiências pessoais como esportista e também a relação seus alunos. Como o corpo responde ao estímulo de treinamento ao longo dos anos? Exemplos de quem, como ele, nunca parou de pedalar, de quem retomou depois de um longo hiato onde o trabalho e a família mereceram todas as atenções e também sobre aqueles ciclistas que descobriram o esporte depois dos avisos do corpo e da idade chegando.