Os especialistas em treinamento e fisiologia do exercício estão de volta e em grande estilo no Gregario Cycling Podcast.

O nosso convidado da semana é Fábio Nakamura. Com ele falamos sobre um pouco de tudo: as métricas de treinamento, HRV, recuperação, psicobiologia (guarde bem esse nome) e até futebol.

Esse episódio também contou com a participação dos gregários Nicolas Sessler, Leandro Bittar e do treinador Cris Solak, nosso parceiro no Gregario Academy, que aliás, já está com inscrições abertas.

PRODUÇÃO E APRESENTAÇÃO: Leandro Bittar, Alvaro Pacheco e Nicolas Sessler

CONVIDADO: Fábio Nakamura

PARTICIPAÇÃO ESPECIAL: Cris Solak

OUÇA AGORA:

 

OFERECIMENTO: Ciclo Rotas SP CCR, um projeto feito por ciclistas para ciclistas. Conheça.

Ultracoffee -> compre com o CUPOM: gregario10 aqui

Siga o @gregario_cycling nas redes sociais: https://instabio.cc/gregariocycling