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Qual é a relação da beterraba e do nitrato com os treinos de alta performance?

Escrito por Gregario Cycling em 14 junho 2021

Agora é a hora de melhorar cada vez mais a sua performance nos treinos, e com certeza essa dica será valiosa para você. Além dos suplementos consumidos durante os pedais para garantir mais resistência e um bom rendimento no treino, também há alternativas naturais, como a beterraba, que pode te surpreender quando o assunto é […]

Você sabe a importância do gel de carboidratos para os treinos?

Escrito por Gregario Cycling em 9 junho 2021

Os treinos são frequentes e os resultados estão surgindo, porém você ainda sente que está faltando um “empurrãozinho” para melhorar cada vez mais a sua performance. É aí que você lembra do gel de carboidrato que seus colegas utilizam durante os treinos. Mas afinal, você sabe como esse suplemento pode te auxiliar em seus exercícios? […]

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