Iron War é o segundo livro escrito por Matt Fitzgerald que pauta um episódio Gregario. O escritor de “How Bad Do You Want It” narra nele o embate épico entre Dave Scott e Mark Allen no Ironman de 1989. Fitzgerald defende a tese – quase unânime – de que está é a maior disputa da […]
Por Edward Pickering O verão é quando a alma de um ciclista canta mais alto. Adoro um passeio de bicicleta na primavera, com o cheiro de flores no ar, e adoro as cores e o ar fresco do outono. O inverno está bom se o céu é azul. Mas meus melhores passeios de bicicleta são […]
Há 20 anos Elinai Freitas coordena um projeto social esportivo de Escolinha de Triathlon para crianças de 7 a 15 anos de idade em São José/SC. Depois do mestrado em Biomecanica da Natação, no doutorado está trabalhando com o tema Biobanding no Triathlon, idade cronológica, idade biológica e desempenho em crianças e adolescentes. Com vários […]
Entre a natação e a corrida, para todo triatleta, sempre há o ciclismo. Apesar de unidas pela bicicleta, as modalidades ciclismo e triathlon possuem muitos pontos distintos. E outros tantos em comum. Neste episódio, Alvaro Pacheco recebeu o treinador Rafael Palito e o ciclista e triatleta Charles Lima tendo essas nuances intermodais como fio condutor. […]
DESCRIÇÃO: Ter as veias saltadas é sinal de orgulho para quem pratica esportes. O cirurgião vascular com experiencia no triathlon – Fabio Branco -, confirma que é sinal de saúde e bom condicionamento. Convidado para o episódio da semana, ele fala explica muitas questões, como o problema “invisível” que tirou a holandesa Marianne Vos da […]
Um podcast com dois superconvidados. Super não. Ultraconvidados! Fernando Zogaib e Alexandre Ribeiro estão na Gregario para contar suas histórias e para nós entendermos um pouco melhor como pensam esportistas que desafiam os limites do corpo. O que para muitos parece impossível é onde esses caras encontraram as maiores motivações. O Fernando Zogaib tem uma […]
OFERECIMENTO: Ultracoffee -> compre com o CUPOM: gregario10 aqui 🍾 Combo (duas) Caramanholas Gregario por R$ 120 compre aqui DESCRIÇÃO: Neste episódio, dois especialistas falam sobre duas partes delicadas na vida de todo ciclista: Joelho e Pé. Uma referência na ortopedia, o Dr Marcelo Filardi fala conosco sobre os joelhos e articulações em geral. Prevenção, […]
Depois de dois anos ausente, enfim, veremos mais uma edição do Ironman Brasil. O maior evento do triatlo da América Latina será realizado no dia 29 de maio, em Florianópolis. A Gregario não vai ficar de fora dessa e trouxe três convidados para apresentarem suas visões sobre a prova. Um podcast para todo mundo que […]
Abrindo o tema da semana, o gregario PRO Nicolas Sessler recebe o triatleta e bike fitter Fabio Carvalho para um papo TECH sobre as bikes de triathlon e contrarrelógio. O posicionamento, a tecnologia, a mecânica e como o triathlon aproveita melhor as possibilidades de desenvolvimento ao ignorar as rígidas regras UCI. OUÇA AGORA: Também disponível […]
O podcast dessa semana fala sobre as regras de convivência nos pelotões. Seja no MTB, no triathlon, com bikes elétricas ou nos clássicos pelotes de estrada. Coisas que muitas vezes soam simples, outras soam óbvias, como a educação, mas que se misturam em algo muito difícil de explicar. Ao longo do tempo, essas condutas […]