O tédio é o maior inimigo do treino indoor. Mas as “Plataformas de Treino” ajudam a lidar melhor com isso e esse é o tema da semana no Pain Cave. Abaixo minha impressão sobre elas. Qual é a sua?
Zwift: a opção mais social e mais focada no entretenimento. Encontre amigos, organize meetups, entre em clubrides, participe de eventos e competições super hard-core. Pire em mundos realistas, futuristas ou fantásticos. E ainda faça treinos livres ou estruturados.
RGT: criado por gamers, tem requintes nos comandos, bons gráficos e até a versão grátis entrega valor. Entre os eventos e competições, destaco a possibilidade de fazer Everesting (simular uma subida de 8.848m) em um Monte Everest virtual. É surreal!
Rouvy: visualmente é a coisa mais próxima de um simulador que você vai achar. Usando georreferenciamento e realidade aumentada, você treina e compete em locais reais.
The Suffesfest: Baseado em vídeos reais de provas UCI com instruções em texto muito bem humoradas e bons complementos em Yoga, Treinamento Mental e de Força. Usa um modelo proprietário para fazer testes e gerar as zonas de treino, chamado 4DP – Four Dimensional Power.
Trainer Road: a opção mais focada. O negócio aqui é treinar para progredir. Faz relativamente pouco esforço para entreter, mas chega ao requinte de usar Inteligência Artificial (Machine Learnig) para adaptar seu treino baseado no desempenho recente. Promissor!
Qual seu preferido e porquê?
Conte pra nós e nos falamos no próximo PainCave!
Pílula Pain Cave por AC Soares.
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