Você pode ter mil motivos para não fazer nenhum trabalho de musculação como complemento ao seu treino de bicicleta. Mas nenhum deles pode incluir que a musculação não ajuda a pedalar melhor. No passado muita gente acreditava nisso, hoje em dia, especialistas do mais alto nível – como os que você vai escutar nesse podcast […]
Nesse episódio trazemos um tema polêmico. Seria o Carboidrato o vilão ou o mocinho na sua dieta? Brincadeiras à parte, buscamos entender o papel do carbo na dieta de um esportista. Sua relevância e se faz sentido restringir o seu consumo. Convidamos o professor Hamilton Roschel para comentar o que a ciência aponta como caminho […]
Ulisses Abbud retorna ao Gregario Tech para um papo TECH com Nicolas Sessler sobre as Zonas de Treinamento. Nesse encontro, Nico comenta suas experiências como profissional enquanto o treinador e ciclista Ulisses explica alguns aspectos de algo básico e ao mesmo tempo complexo do treinamento esportivo, incluindo uma revisão dos protocolos de Joel Friel para […]
O Gregario Radio é um oferecimento de @sciconsports, em parceria com a @gravtah, representante da marca no 🇧🇷 RADIO dessa semana traz as notícias do pelotão WorldTour com a expectativa para a estreia de @viniciusrangelcosta na Volta de Murcia e a torcida pelo início da temporada Continental da @swiftcarbonprocycling_br na Argentina! 💨 Falamos também dos resultados da semana e a agenda […]
O Gregario Cycling dessa semana peregrina pela história, pelo misticismo e pela religiosidade do Caminho de Santiago. Uma das rotas mais importantes – para não falar a mais – encarada por ciclistas viajantes de todo mundo. Com variados percursos, lendas e crenças, o caminho é tema de inúmeros livros e relatos. Muitos brasileiros já passaram […]
No Radio dessa semana, @bittar.leandro e @nicosessler comentam a temporada 2022 com os resultados do Challenge de Mallorca e as estreias das grandes equipes nos próximos dias. 👴 Alejandro Valverde foi o grande personagem na Estrada ao vencer uma das provas aos 41 anos de idade. 🌈 Outro tema importante foi o Mundial de Ciclocross #fayetteville 2022 onde Marianne Vos venceu […]
O Episódio dessa semana no Gregario Cycling Podcast fala sobre os exercícios e os alimentos que melhoram nossa cognição. A atenção, a memória, o raciocínio e a aprendizagem são alguns das nossas atividades mentais que podem ser trabalhadas ou aguçadas conforme você vai ouvir a seguir. Convidamos a nutricionista Alessandra Luglio para falar sobre os […]
Um ponto de partida simples e curioso. O que é bom para o ciclista profissional, também vai ser benéfico para um ciclista amador? É sobre isso o papo do Gregario Tech #12, no qual Nicolas Sessler recebe Ulisses Abud. Os dois debatem um pouco sobre o universo do ciclismo profissional e como isso se reflete […]
O último dos três episódios da série “Especial Doping” traz uma visão sobre o futuro do doping no esporte. Será que conseguiremos nos livrar desse problema? O Dr. Fellipe Savioli e o GREGARIO Alvaro Pacheco falam sobre a vanguarda na medicina esportiva, a realidade do doping genético, a evolução dos canabinóides e muito mais. Mais […]
Entre as principais notícias da semana, destaque para a confirmação da licença UCI para a equipe mineira Swift Carbon Pro Cycling. Saiba sobre os novos nomes, os objetivos e os desafios da equipe que representará o 🇧🇷 no continente. com a participação especial do diretor de MKT Nildo Guedes. O Gregario Radio é oferecido por @sciconsports, […]