Nico Sessler recebe o treinador Ulisses Abbud e a nutricionista Elizabeth Moraes para um papo TECH sobre os melhores hábitos alimentares durante os treinos e competições. Um resumo muito importante de como manter o corpo com o tanque cheio de combustível durante a pedalada. OUÇA AGORA:
O Tour de France começa na próxima sexta-feira (1/7) e revoluciona o nosso dia-a-dia aqui na Gregario. Vamos ter uma produção imensa de conteúdo para acompanhar a principal prova do ciclismo mundial. Um boletim diário, gravado ao vivo. E muito mais. Nós estamos tão empolgados quanto se essa fosse a nossa primeira vez no Tour […]
A surreal história de uma Grande Volta no Brasil. Sabe aquela repetida pergunta “Quando teremos um ‘Tour de France’ no Brasil? Pois é. Com as devidas proporções, nós já tivemos a VOLTA DO BRASIL. Um evento que resistiu apenas dois anos – 1987 e 1988. Tempo suficiente para ficar marcado na nossa história e inspirar […]
Se algum dia você quiser testar seu amor pelo ciclismo, vc pode se perguntar: eu pedalaria com uma temperatura de 20 graus negativos? Essa é uma das histórias do Gregario Cycling nessa semana que se inspira na chegada do inverno no próximo dia 21 de junho e no frio, que já chegou. Sabemos que é […]
O Tour começa no dia 1 de julho e todo o calendário daqui até lá estará conectado com esta que é a principal prova do ciclismo mundial. O Gregario Radio dessa semana traz estas conexões onde Chris Froome, Peter Sagan, Tadej Pogacar e muitos outros são os personagens. OUÇA AGORA: Esse podcast é um […]
No podcast dessa semana fazemos uma viagem entre Brasil e Portugal para mostrar como os dois países também possuem fortes conexões quando o assunto é ciclismo. Com a certeza que este tema ainda renderá outros podcasts, trouxemos três convidados que expressam muito bem essa parceria além-mar. Mario Roma retorna ao Gregario no papel do português […]
Nico Sessler recebe o médico do esporte Paulo Puccinelli para um papo TECH sobre recuperação do corpo e como isso afeta o rendimento do esportista. Puccinelli é triatleta e foi médico da equipe brasileira nos Jogos Olímpicos de Tóquio. OUÇA AGORA: 🎧 👉 Ele já esteve no Gregario Cycling como convidado no Episódio Carboidrato:
A GREGARIO completa dois anos! Yeah! E antes de abrir a terceira volta no formato que você já conhece bem, nós fizemos um episódio especial comemorativo e colocamos o ouvinte para fazer as perguntas que conduziram o episódio. Está muito legal e além das publicadas no podcast, nós vamos responder todas as outras nos próximos […]
Depois de dois anos ausente, enfim, veremos mais uma edição do Ironman Brasil. O maior evento do triatlo da América Latina será realizado no dia 29 de maio, em Florianópolis. A Gregario não vai ficar de fora dessa e trouxe três convidados para apresentarem suas visões sobre a prova. Um podcast para todo mundo que […]
No segundo episódio da microsérie Lactose o gregario Alvaro Pacheco recebe o nutricionista carioca Rafael Brasília para uma conversa sobre Leite e Derivados na dieta de quem pedala. Com dicas de dieta (e opções) antes, durante e depois do pedal. Se você ainda não sabe bem o que é Lactose ou não vou ouviu o […]