Um dos temas mais pedidos aqui no podcast: destinos pedaláveis bem pertinho de todos nós. O episódio dessa semana na Gregario Cycling fala sobre três roteiros muito legais, cada um com suas peculiaridades e que podem ser feitos nos mais diversos níveis de performance. Ou seja, é para todo mundo. Bem no centro de Minas […]
⭕ No último episódio da série, conversamos com o pesquisador Dr. Bryan Sauders, sobre os estudos que ele realiza com ciclistas para compreender melhor o Efeito Placebo. 💉 Recomendamos que você tenha escutado os dois episódios anteriores da série, com o Dr Hamilton Rodrigues, publicados neste mesmo feed, para uma melhor compreensão do tema. OUÇA […]
Radio dessa semana conecta os gregários @alvaro_pacheco_x e @bittar.leandro com @nicosessler direto da Turquia. Na pauta, claro, a experiência do Nico no @tourofturkey, mas muito papo sobre o melhor do ciclismo mundial. A INEOS voltou? Vitórias do Kwiato na Amstel e do Dani Martinez motivam a reconstrução da equipe. Quem é o favorito para a Paris-Roubaix? Nico apostou no MVDP! No feminino, […]
Não há quem não sonhe melhorar na subida. Do iniciante ao profissional com chassi de grilo, todo mundo acha que pode andar um pouco mais rápido MORRO ACIMA. Aqui no Gregario Cycling dessa semana nós falamos sobre isso. Sonhos e dicas para escaladores de todo nível. Dos que somam as formigas no chão aos que […]
⭕ Segundo episódio da série Efeito Placebo, no qual Nicolas Sessler e Alvaro Pacheco recebem novamente o professor Hamilton Roschel para comentar sobre os efeitos psicológicos do Placebo e como ele pode, realmente, te ajudar a ter um desempenho melhor. OUÇA AGORA: EPISÓDIO 1 – 🚀 Confira na próxima quinta-feira o terceiro e último episódio […]
Neste episódio #17 do Gregario Tech, Nicolas Sessler recebe o treinador Cris Solak para uma conversa bem detalhista sobre os treinamentos em baixa cadência também conhecidos como BIG GEAR. Quais as vantagens e como entender um pouco mais sobre esse tipo de trabalho pode te ajudar a pedalar melhor. OUÇA AGORA:
Em uma série de 3 episódios, os gregários Nicolas Sessler e Alvaro Pacheco recebem o pesquisador Hamilton Roschel para discutir o Efeito Placebo e como isso influencia sua pedalada. 1º episódio – O EFEITO PLACEBO NA SUPLEMENTAÇÃO OUÇA AGORA: Também disponível no nosso canal do YOUTUBE GREGARIO CYCLING: O próximo episódio estreia na quinta-feira (7/4) […]
O francês Jordan Sarrou conseguiu brilhar no dia mais importante do ano para todo ciclista: o Campeonato Mundial. E com isso conquistou o seu lugar ao sol no país que mais forma campeões de mountain bike. Ouça essa entrevista da Viviane Favery e do Nicolas Sessler em busca do segredo da França na formação dos […]
O episódio dessa semana na Gregario Cycling fala com aqueles que romperam as fronteiras regionais em busca de um sonho: ser ciclista profissional. Histórias de gente que se adaptou a novas culturas, unidos pela mesma paixão. A bicicleta. Da Argentina para o Brasil. Do Brasil para a Espanha. Da Espanha para o Vietnã. Recortes de […]
Desenvolver locais seguros e empolgantes para a prática esportiva é um caminho necessário para aumentar o número de praticantes e, quem sabe, o surgimento de novos campeões. Desde 2012, Marcio Prado aposta no Zoom Bike Park, um espaço que reúne inúmeras de trilhas em Campos do Jordão, onde ele também desenvolve clínicas de treinamento para […]