O Suor é a fraqueza deixando o seu corpo! E a seguir  temos alguns cuidados básicos para lidar com isso:

– Para você: abra as janelas, ligue o ventilador e teste se você prefere usar camisas de tecido técnico ou mesmo não usar nada. Vale o que te der mais conforto.

– Para a bike: É incrível o que a corrosão pode fazer. Até quebra de parafuso de coroa de pedivela eu já vi. Então, fique atento aos parafusos do avanço, os do porta caramanhola e aos cabos, que em muitos modelos de quadros ficam expostos na base do movimento central. Além do risco de quebra, há o aumento do atrito e isso prejudica o funcionamento. Considere também envolver a fita de guidão com filme plástico. Isso preserva e ajuda a reduzir o mau cheiro. Para evitar que o suor caia na bike, há marcas que produzem uma espécie de rede para captar o suor que cai na bike. Veja o Elite Protec Plus Sweat Net, Nomad Sweat Guard ou o Tacx Sweat Cover, por exemplo. 

– Para o piso: o piso correto é o que for mais fácil para você limpar. É possível comprar piso vinílico em manta (rolo) em Home Centers. Veja a Linha Eclipse na Tarkett, por exemplo. Tapetes específicos para rolo também são fáceis de achar e ainda reduzem a vibração e o barulho no ambiente. De novo, Elite, Tacx e Nomad tem boas opções.

DICA DO AC: Monte um kit barato e efetivo com 2 toalhas de rosto e uma de banho: use uma para secar seu rosto e braços. Deixe a outra sobre o guidão e o toptube (prenda por baixo com um clipe). E deixe a de banho no chão para captar todo o grosso do suor. Depois é só jogar tudo na máquina e voilá! Um spray de solução bactericida de vez em quando ajuda também. 

E você, como faz? Tem uma dica boa? Conta pra gente!!

E fique atento ao próximo PainCave.